ライザップを今やっている男性に聞いてみました。

ライザップ評判

ーライザップの入会動機は?
はい、私は今年50歳になりますが、40代半ばからお腹が出てきました。世間でいう「メタボ」です。 最近はほんとちょっと前に買ったスラックスが入らなくなって、これはいけない!と思っていたところだったのです。

ーライザップは今どれくらいやっていますか?
まだはじめたばかりで、まだ2週間程度です。

ーライザップのトレーニングはいかがですか?
まず上半身と下半身を1週間に2回に分けて行なっています。 これがはじめの1週間は身体が悲鳴を上げていました。 もうトレーニングが終わったあとは手は上がらないし、足はガクガクしていました。

ー2週間目ということですが、今はどうですか?
今は、だいぶ身体が慣れてきたように感じています。 毎日プロテインを飲むように言われて、割とまじめに1日2回から3回飲んでいましたところ、 2週間目のトレーニング後の筋肉痛がその時は痛いのですが、すぐに治るようになってきました。 これはまだ初めの段階のトレーニングですが、徐々に身体が慣れてきたと思っています。

ー食事はいかかですか?
もともと割と味おんちなところがあり、食事に関してあまり欲求がないほうなんです。 なので、結構平気なところがあります。 ただやはりお腹が空くのが早くなっていますね。 食事のあと3,4時間でもうお腹が空いている状態がはじめは続きました。 今は、途中でプロテインとか、寒天ゼリーとかでお腹をごまかしながらやっています。

ーパーソナルトレーナーの方との相性は?
私の場合、トレーナーの方が女性でしたので、割とよかったと思っています。 まぁ優しく厳しくという感じでしょうか。 もちろんトレーニングはしっかりやってもらいっていますので、不満はありません。

ーライザップでの目標は?
ズバリ、体重の10kg減とウエストの10cm減です。 はじめのうちはすぐに2kgほど体重は落ちましたが、今はそれ以上は落ちていません。 でも確実に自分の身体が変化しているのがわかる感覚です。 これはやった人じゃないとちょっと味わえない感覚じゃないでしょうか。 とりあえずまだまだ残りはタップリとありますので、気を抜かずやっていきたいと思っています。

ライザップのお申し込み

ライザップ評判

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